先日、健康診断を受けた際に医者に言われたことがあります。
問診票に「朝食は毎日摂らない」にマルをしたことについて、「なぜ摂らないの」と聞かれ「体重制限をしたいから」と返答すると逆に体重増えるからだからダメだよといわれました。
しかし、私は実績に基づきおこなっていることを、先生は分かっていません。
基本的には、先生の言うことが正しいのでしょう。

現在、私は朝起きてストレッチ＆ダンベル等を使っての　「筋トレ」　を毎日おこなっています。

そして水分をたくさんとった後に仕事に出ます。
そうすることで体が軽くなり、午前中仕事をしているとあっと言う間にお昼になっていることが多いのです。
体重測定の数値も増えていません。
確かにお腹が減りますが、空腹が私をストイックにしてくれます！
お昼も特にたくさん食べることなく、夜も同じで間食もほとんどと言っていいほどしてません。
先生が言っていたお相撲さんのたとえ話をされても検討違いです。
究極の話をしてもイマイチ実感がわかないので、「はぁ～」と首を傾げるしかありませんでした。
体験談と数値から構成された分かり易いたとえ話を次回はお聞かせ願えたらと思いました。

それまでに体重が増えていたら私の負けです。

さぁ明日もストレッチ＆ダンベルの　「朝稽古」　しよ^^

先月15日より毎日1数字をお知らせしていたビンゴゲームですが、2月15日(金)が受付最終日となっています。
現在、1～4等は当選済み。
5等が若干残っている状況です。
賞品が無くなった時点でも終了しますのでお早めにご連絡をお願いします。

本日は、健康診断の日。
午前中、健康管理センターから健康診断用のバスが来て診察を受けます。
社員、パートタイマーさん全員で受けます。

年齢が35歳以上は、バリウム検査対象となるため朝食が食べられません。
前日の21時以降は、水のみということもありとても辛いです。
朝イチから力仕事をしてきたこともありお腹がグーグーなっています。

苦手な血液検査も気がかりです。

現在、待機中。
良いことをしてもらっているのに辛いのが健康診断ですね。

『こだわりのひじき選別 WEB工場見学』　ページを更新しました。

ひじきは、海で採れたものを乾燥して包装するだけと簡単に思われている方は多いと思います。
水洗い・乾燥・選別・包装の4つのカテゴリーに大きく分類されますが、各カテゴリー別で各社のこだわりが出ていると思います。また、各カテゴリーの作業内容も会社によって異なります。
『こだわりのひじき選別 WEB工場見学』のページでは、数多くの機械が連結されたラインになっているのですが、その各機器をご紹介しています。
お客様にいつまでも安心してご利用いただくためのWEB工場見学です。

宮城県から「早採れおさしみわかめ」のサンプルをいただきました。
通常のわかめ漁の最盛期は3月になるのですが、そのわかめを立派に育てるために、間引きという作業を数ヶ月前から行っています。
間引きはとは、わかめがぎっしりと育っているところに間隔を空ける作業のことを言います。
この作業で採ったわかめのサンプルをいただいたのです。
この時期は、1月中～2月上旬に限られており、葉がやわらかく、なめらかな食感が特徴です。
最盛期のわかめは、肉厚で食感も良いですが、早採れのわかめもこの時期のみの食材ということもあり美味しい！